Helow meninas, tudo bem ? Quem num gosta de uma saladinha de couve bem temperadinha, ou até mesmo refogadinha acompanhando a Feijoada de Quarta-feira... ? ? Pois é mais a couve além de ser uma delicia de hortaliça, ela tem outros benefícios fantásticos. A couve é uma hortaliça muito rica em minerais (cálcio, ferro e fósforo) e vitaminas (A, complexo B e C). Ela é excelente para combater problemas digestivos, enfermidades do fígado, cálculos renais, menstruação dolorosa, artrite, bronquite, além de curar úlceras estomacais. A couve pode ainda ser utilizada para evitar ressacas, aliviar a prisão de ventre (devido ao seu alto teor de fibras), evitar a má disposição e aliviar dores causadas pelas úlceras gástricas. Benefícios ... Contém fibras que aumentam a nossa sensação de saciedade.Alem de ser pobre em calorias, a couve é super usada em Dietas. Ela é rica em glicosinolatos, que são fitoquímicos naturais com ação desintoxicante. Ou seja, estimula a limpeza de substânci